A Japánban élő 103 éves Dr. Shigeaki Hinohara egy-két titkot biztosan tud arról, hogy miként kell vigyázni az egészségre. A ma is aktív doktor a tokiói Szent Luca kórház igazgatótanácsának elnöke, most is azon dolgozik, hogy felhívja a figyelmet a keleti országban arra, hogy…

Ott fejeztük be, hogy Én ilyen vagyok... Te milyen is vagy? Gondoltad már azt, hogy..... 2. Mit fognak gondolni rólam? Bár az "én ilyen vagyok" kifogás igen népszerű a céljaikat feladók körében, az ellentétével is rengetegszer találkozhatunk. A kisgyerekkorunk óta belénk…

Kifogások. Szeretjük őket, ragaszkodunk hozzájuk, és mérhetetlenül kreatívak tudunk lenni, ha megalkotásukról van szó. Sokszor használjuk őket arra, hogy másoknak megmagyarázzuk, miért nem teszünk semmit, de gyakran annyira őrizgetjük őket saját gyermekünkként, hogy mi magunk…

Hol fáj? A rohanó élet és a kényelmetlen matracok, a sok munkában ülés miatt kicsit lassabban mozogsz mostanában? Ha kisebb mértékű fájdalmakkal küzdesz, fáj itt fáj ott, akkor nem vagy egyedül. A rendszeres fájdalom általános az egész lakosság számára. Kutatások…

A FIXX ideális kezdete bármelyik napnak. Kiváló fehérje és tápanyag forrás ráadásul igen ízletes is. De hogyan segít elérni az ideális súlyt?   Egy, a University of Missouri-Columbia által készített tanulmány szerint a reggelizés rendkívüli mértékben segít embereknek…